Consilia
Завтрак

Банан, 100гр
Творог полужирный 9.0% жирности, 200гр

Обед

Рис коричневый длиннозерный «Индика Brown» "Мистраль", 50гр
Курица, бройлеры или цыплята для жарки, голени, мясо и кожа, отварные, тушеные, 100гр

Ужин

Морковь, необработанная, 100гр
Кефир "Домик в деревне" 1%, 200гр
Яблоки, 100гр