00:48 

Плавный переход, день 3

Consilia
Завтрак

Чернослив, 60гр
Хлопья «Геркулес», 50гр
Молоко пастеризованное 3.2% жирности, 200гра

Обед

Яблоки, 150гр
Рис коричневый длиннозерный «Индика Brown» "Мистраль", 50гр
Курица, бройлеры или цыплята для жарки, голени, мясо и кожа, отварные, тушеные, 100гр

Ужин

Кефир "Домик в деревне" 1%, 200.0×грамм

Завтрак и обед шикарны, а вот вечером тянет есть... Сегодня снова вместо кефира налопалась другого, и даже считать не охота.
Черешню купила и скушала хлебцы. Маловато мне 900к =(

URL
   

Consilia Secreto

главная